sabato 8 aprile 2017

Il Perdono è l'essenza di Ho'oponopono

            Ci soffermiamo ancora sul PERDONO, la vera essenza della pratica di Ho'oponopono.
          Dicendo “Ti Prego Perdonami” chiediamo al Divino,  all'Universo, di perdonarci per tutti gli errori che abbiamo commesso e che possono essere causa di sensi di colpa e frustrazioni. Noi siamo responsabili di tutto quello che ci accade, sia in maniera volontaria che involontaria. Noi siamo responsabili di tutte le situazioni in cui siamo direttamente o indirettamente coinvolti, buone o cattive che siano, anche di quelle che dipendono dagli altri, quelli che in qualche modo fanno parte della nostra sfera emotiva. Noi chiediamo perdono quindi non solo per le conseguenze dirette delle nostre azioni volontarie, ma anche quelle attribuibili alle nostre memorie o credenze che producono spazzatura nel nostro sub inconscio.   
            
             Fino ad adesso, quando ci è capitato un problema difficile o impossibile da risolvere, il primo pensiero è sempre stato di dare la colpa agli altri, al destino, alla vita, a Dio, al Governo, a Berlusconi e chi ne ha più ne metta rilasciando sempre di più sentimenti ed emozioni negative; adesso dobbiamo accettare questa nuova forma di responsabilità e  perdonarsi e perdonare.  

             Il perdono è una faccenda molto più complessa di quanto si possa pensare. Sia ben chiaro, non è un semplice atto di generosità, ma una necessità per andare avanti e migliorare, evitando così di rimanere ancorati a episodi negativi per tutta la vita. La caccia al responsabile ed il perdono sono credenze che si ramificano nel tempo e ci accompagnano da sempre. Fino ad adesso il pensiero regnante era: "Noi siamo responsabili di ciò che facciamo, non di ciò che fanno gli altri".  

       Alcune tradizioni antiche possono aiutarci ulteriormente a capire il vero concetto di responsabilità e perdono. Nel mondo di radice ebraico-cristiana il perdono era la massima donazione di sé, ma anche stato penitenziale di riconoscimento e cambiamento dei propri limiti; nel mondo latino e nella mitologia romana, Clementia era la dea del perdono e della misericordia e l’atto del perdonare in grado di rendere il cuore dell’uomo prossimo a quello degli Dei.    Per S. Tommaso e per la patristica cristiana, così come “il malato che non si rende conto del morbo, non si vuol curare”, chi non si rende conto della necessità di donare attraverso il perdono si ammalerà gravemente. Sicché non è strano che, dopo oltre dieci secoli, nella pratica Ho'oponopono, perdonare significa guarire dalle nostre memorie o credenze limitanti ed anche fisicamente.    In definitiva dobbiamo essere consapevoli che il perdono nasce da un atto d’amore, rivolto in primo luogo verso se stessi, che induce  a rappacificarci con la storia della nostra vita. Se siamo diventati così come siamo non possiamo far finta che le nostre o altrui ferite non siano mai avvenute, perdonare significa dire di sì alle ferite e alle offese che abbiamo ricevuto nel corso della vita e dire si a quelle che abbiamo causato con il nostro comportamento, anche inconscio. 

            Molte persone rimangono per tutta la vita aggrappate ad eventi negativi e con la loro posizione mentale rifiutano di prendersi la responsabilità della propria esistenza e non riusciranno mai a trovare la pace con se stessi, se non mettono in atto un grande cambiamento, rivoluzionando la propria vita.      Per tanti il perdono ha significato solo se questo è richiesto direttamente a Dio, durante un noto atto religioso, e continuano comunque a rinfacciarsi di aver fatto questo o quell’errore. A questi non basta  quindi la richiesta di perdono a Dio per perdonare se stessi e tutto cade così nel vuoto, continuando ad essere dilaniati dai sensi di colpa.  

                Solo chi è riconciliato con se stesso è capace di riconciliarsi anche con gli altri.  Molte persone incontrano grosse difficoltà nel perdonare gli altri  e si ammalano perché hanno dentro di sé qualcosa di negativo che si ripercuote sul corpo fisico. Il perdono non è solo un balsamo per l’anima e il nostro sub inconscio, è anche un elisir di lunga vita. Abbassa la pressione, migliora le funzioni cardiovascolari, diminuisce il dolore cronico, attenua la depressione. Lo dimostrerebbero recenti esperimenti condotti da scienziati americani tanto che si può parlare di una vera e propria “scienza del perdono”.   



domenica 3 luglio 2016

La Forza del Perdono

Immagina di avere un grosso sasso in ogni mano: se io adesso volessi darti 500 euro, dovresti prima posare questi sassi da qualche parte. La stessa cosa accade con i nostri schemi, pregiudizi, valutazioni e i doni dell’universo.
Il segreto per poter ricevere qualcosa sta nel lasciar andare, nella fiducia di poter lasciar andare senza essere feriti.
Il rituale di perdono di Ho’oponopono è amore in azione. Perdoniamo noi stessi e gli altri per esserci feriti o non esserci aiutati in un dato momento. “Mettere al posto giusto” è un processo semplice in quattro passi, con l’aiuto del quale si impara a perdonarsi e ad amarsi incondizionatamente, e a migliorare le cose. È come se formattassi l’hard disk del tuo computer: cancelli semplicemente tutti i dati che ti rendono la vita lenta e faticosa.
Ogni volta che qualcosa ci disturba, che percepiamo di essere in una disarmonia, che riconosciamo un conflitto o un problema, possiamo fare Ho’oponopono.




 La Forza del Perdono

mercoledì 27 gennaio 2016

Scegli la Felicità con Ho'oponopono

Quando siamo felici diventiamo fortunati perché siamo un canale aperto, e come canale aperto permettiamo alla parte di noi che ci ha creati, e ci conosce meglio di chiunque altro, di guidarci. 
Quando credi in te stesso e accetti la vita esattamente com’è, quando ti rendi conto che ogni problema nella tua vita è un passo verso la libertà e che non hai bisogno di avere ragione e/o di avere l’ultima parola, ti senti automaticamente più leggero e più felice. 
Fortuna significa essere nel posto giusto, al momento giusto, con le persone giuste. Di solito siamo fortunati quando ci togliamo dalla nostra stessa strada. 
Quando fermiamo le chiacchiere della nostra mente e apriamo il cuore, permettiamo ai miracoli di arrivare a noi. Tutto quello che devi fare è avere fiducia nel tuo cuore. I segreti per trovare la gioia, la felicità, la pace interiore e la libertà sono nascosti nel tuo cuore. 

 Lettura consigliata : Scegli la Felicità con Ho'oponopono 

 Scegli la Felicità con Ho'oponopono


I concetti e i messaggi di questo libro servono semplicemente a ricordarti che tu sei l’unico che può cambiare la tua vita. Non c’è nessuno là fuori che ti sta facendo qualcosa, e tu sei responsabile (non colpevole) delle persone e delle situazioni che attrai nella tua vita. 
Questo libro ti vuole ricordare che la luce e l’amore che desideri così intensamente sono dietro a ogni sfida della vita, e che più sfide affronti, più benedizioni ricevi.

sabato 22 agosto 2015

La Forza del Perdono

Gravi ferite attraversano le nostre piccole vite, e grandi torti ci vengono fatti. Il perdono non è una cosa molto facile da fare, anzi una delle più complicate nella vita, sopratutto quando si è vittime sin da bambini di violenze verbali e fisiche o magari quando da grandi si subiscono gravi insulti e angherie. Molta gente rimane intrappolata nel limbo della depressione per anni poichè non riesce a perdonare e a reagire. 
Il Perdono è una meravigliosa opportunità di cambiare la prospettiva con cui guardiamo gli eventi e tutto ciò che appare nella nostra vita. 
Il Perdono è la base da cui partire per poter vivere pienamente la nostra vita. 
Le persone con cui abbiamo contrasti e che ci creano notevoli difficoltà diventeranno quelle che maggiormente ci stanno aiutando a ritrovare l'essenza vera della nostra Anima. 

L' amore può salvare il mondo, il perdono può guarirci.








Un'ora di pace e serenità

Il Dott. Ihaleakala Hew Len iniziò la sua carriera professionale per aiutare le altre persone, ma quando conobbe Ho’Oponopono grazie a Morrnah Simeona, capì che doveva lavorare su stesso per guarire i suoi pazienti.
Iniziò a usare questa nuova tecnica hawaiiana quando cominciò a lavorare all’ospedale psichiatrico criminale statale, un luogo di lavoro molto poco ambito a causa delle gravi difficoltà che la maggior parte del personale aveva avuto nell’interagire con i pazienti detenuti. Non visitava direttamente i paziente, ma leggeva le loro schede e lavorava su se stesso con il mantra di Ho’Oponopono (Mi dispiace, perdonami, Grazie Ti Amo). Nel giro di poco la situazione all’ospedale migliorò e tutti i malati guarirono. Oggi il Dott. Len gira per il mondo insegnando la tecnica di Ho’Oponopono, ovvero come usare il nostro potere più grande: amare noi stessi per amare il mondo.

Ho'oponopono, un procedimento Hawaiiano per la risoluzione dei conflitti, che rilascia le memorie che sono sperimentate come problemi. Quando siamo disposti a prenderci la responsabilità al 100% e lasciarla andare, allora si manifesta quello che è giusto e perfetto. Riconoscendo e ripulendo i tuoi vecchi schemi, Ho'oponopono ti permette di trasformare problemi e difficolta' in opportunita'.

 Il CD Audio contiene un sottofondo musicale molto rilassante su cui viene ripetuto piu' volte la frase "Grazie ti Amo" in 23 lingue diverse e con interpreti diversi. E il tutto dura un'ora... un'ora di pace e serenita'.

 grazie ti amo

Tratto da : Il Giardino dei Libri http://www.ilgiardinodeilibri.it/audio/__grazie-ti-amo-ihaleakala-hew-len.php?pn=4479

domenica 14 settembre 2014

Una esperienza di Ho'oponopono

" Io non sono un esperto di Ho'oponopono (ovviamente). ma ho voluto condividere quello che ho imparato finora. 
Quando ho iniziato a leggere su Ho'oponopono ero un pò in confusione su come potevo realmente ripulirmi. Certo, ho capito il significato delle 4 frasi, ma non come e quando applicarle, e cosa aspettarsi. Volevo più teoria ed alla fine ho letto abbastanza libri e  visto molti video video, soprattutto su questo sito internet; piano piano ho incominciato, ho acquisito esperienza e ottenuto risultati.
La pulizia dalle memorie nel nostro inconscio secondo me può essere vaga o specifica e questo a seconda dell'utilizzatore. Alcune persone non arrivano mai a quella specifica, e ottengono grandi risultati già con quella vaga, che basta dire più volte al giorno "mi dispiace, ti prego perdonami, grazie, ti amo" . Io lo faccio spesso e noto che che la gente sembra essere attratta dalla mia energia. Hanno appena mi sorridono - grandi sorrisi, - per nessun motivo. Succede che mentre sto camminando la gente che incontro mi sorride - per nessun motivo e questo mi fa sentire molto felice dentro. 
Solitamente però, come si può capire dal mio post, mi piace  ottenere risultati specifici. In uno dei miei libri preferiti , Punto Zero , l'autore parla di Robert Ray circa l'importanza della pulizia sulle emozioni. E 'la chiave mancante nella pulizia. Quindi, quando sono frustrato o arrabbiato per una situazione, pulisco la mia rabbia - Mi dispiace, ti prego perdonami, grazie, ti amo - il risultato è immediato.
Non siamo però noi a decidere il risultato finale esatto .... il nostro compito è solo quello di rimanere con la porta aperta......"

Per approfondire:

http://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__punto-zero.php?pn=4479





giovedì 16 gennaio 2014

Tu sei ANIMA

Ora, perché tu possa riconoscermi ed essere sicuro che sono io, il tuo vero IO, devi imparare ad ascoltarti, devi rimanere in silenzio…. Sii calmo! E sappi che io sono saggezza, potenza, amore. Ascoltami e cerca di percepirmi dentro di te, prima di sapere che io vi sono. Sii calmo! E sappi: Io sono la tua anima. Medita profondamente e quando il sole della conoscenza comincerà a sorgere all’orizzonte della tua coscienza allora tu mi sentirai in un meraviglioso respiro. Saprai che io sono dentro di te e da allora in poi ti rivolgerai a me in ogni momento permettendomi di esprimermi. Troverai sempre in me un aiuto pronto e infallibile, poiché io ti riempirò di potere che ti basterà per risanare tutti i tuoi mali, illuminare la tua mente in modo che tu possa vedere con i miei occhi la verità che cerchi Sì, io sono la parte più intima di te, che dimora all’interno e aspetta e veglia. Così ascolta, attentamente…….io sono sempre con te,sono sempre là a sollevarti dopo la caduta.... Ma prima di tutto è importante che tu impari a pensare e a distinguere i tuoi pensieri, quelli dentro di te da quegli degli altri, a bandire dalla coscienza quelli indesiderati. Tu hai in te tutte le possibilità, poiché hai dentro me: la tua ANIMA. MI DISPIACE che ci sia in me qualche problema che mi infastidisce. TI PREGO aiutami ad imparare a PERDONARMI per i problemi che io stesso mi creo. Trasmuto l’energia negativa in energia positiva e MI AMO. Ti RINGRAZIO perché il processo di riparazione è già iniziato. Perciò quando si recita il mantra , quasi mormorando,senza nessuno sforzo, con piena fiducia , devi sentire dentro di te una forza, una saggezza, una potenza , l’ AMORE.




TU sei Anima (Ho'oponopono Italia) di hooponoponoitalia